با هم حرف بزنیم
خودتخریبی یا self sabotage چیست و چگونه اتفاق می افتد؟(منظور از خودتخریبی افكار و یا رفتاری است كه به سلامت جسم یا روان فرد آسیب میرساند ' همه ی انسانها كمابیش دارای عادات خودویرانگر هستند ' كه در موارد سطحی شاید تاثیر جدی نداشته باشند اما در موارد جدی میتوانند مانع رشد و توسعه فردی و یا حتی آسیب های علنی به فرد شوند )/