با هم حرف بزنیم(تكرار) خود انضباطی یا self discipline چیست؟(توانایی برای پایبندماندن به برنامه ریزی و نظم داشتن در زندگی باحضوردكتر حسین ابراهیمی مقدم( روانشناس، استاد دانشگاه)